静舟小妖,青春修炼手册舞蹈教学,青春训练手册

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“不要以为自己预赛第二名，就是你游的好，你们这一届的混合泳普遍不强，但是出了广东省，中国随便抓就是一堆超过你的。”

吴淮咬紧下唇，他觉得这个成绩在四川也不错了。

巫指导像是他脑袋里的蛔虫，说：“不要和你老家比，你要和杭州比。前几天杭州的青少年运动会，200米混合泳的最好成绩是两分十五秒，比你快了六秒，你知道这是什么概念吗？两百米的距离你被他甩开两三身位，被远远丢在身后，玩命地追都追不上，知道吗？”

吴淮眼睛睁大，很惊讶，没想到现在他们这个组别的成绩这么凶残？快六秒，在泳池里，真的是尾灯都看不见了。

“不过你的底子是很好的。”巫指导顿了一下说，“基础打的很好，主要问题是在节奏感上，蝶泳游了太多的力，仰泳却没有调整好，而且你一冲起来腿的频率就有问题，这个毛病你自己是知道的，必须要改。”

“嗯。”吴淮一次又一次地点头。

巫指导深深看了他一眼，然后转头说起了其他人。

不过八个队员，会开了一个小时，巫恒很有耐心的指出所有队员的问题，并帮助他们改正。其实这些话都是老调重弹，平时的训练上都被指正过，有些毛病实在不好改，一旦参加比赛，脑袋一热，就更加忘记了，就靠着习惯去游，自然游的乱七八糟。

最后巫恒说：“明天是e组和f组的比赛，你们也要去看看，看看他们的实力，就知道自己的问题了。”

“还有，最后重复一遍，离开要请假，不准擅自行动，散会！”

回到宿舍里，吴淮问谢岳年：“你怎么做到手臂和打腿动作兼顾的？”

谢岳年眨巴着眼睛，一脸懵逼。

吴淮觉得自己纯粹瞎问，天赋这种东西根本就是无法理喻，尤其是谢岳年这种老天爷赏饭吃的，好像从娘胎里就会游自由泳了。

“呃……使劲地游，使劲地游，不喘气，累死了也要往前冲。”谢岳年想了想，正色回答吴淮，临了还不确定的反问吴淮，“是不是这样？”

吴淮翻了个大白走两步走进了寝室。听说傻病要传染，赶紧离开病原体。

第二天队里没有比赛，大家起床的更晚，好在食堂的早餐临时改成不限时提供，所以大家才没有一觉睡到十二点。

否则，起床就可以直接吃午餐了。

奈何大魔王昨晚的会上专门提过今天的行程，再

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