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沐长生房间门外，沐阳谷也是有所感应，惊讶出声道:“灵识！”
沐阳谷身为筑基巅峰修士，对灵识自然不会陌生。感受到这股灵识，沐阳谷就知道沐长生如今已经突破到了筑基境，内心由衷地为沐长生而高兴，原本悬着的那颗心也彻底放了下来。
沐长生将灵识朝着门外无人之地一直扩散，测算了一下灵识探索距离的极限。
“大概能覆盖周身方圆八十丈左右。”沐长生心中了然道，一般筑基初期修士灵识覆盖范围在五十丈左右，他这个已经算是很不错了，而且随着修为的增长，灵识能覆盖的范围也会愈加扩大。
随后，沐长生将灵识收回，修士一般都不会一直持续散开自己的灵识，保持那种探查的状态，因为很容易用灵识探查到别人的身体，那无疑是一件很冒犯的事情。
当然，若是双方的境界差距过大，完全可以做到让对方察觉不到被灵识或神识探查。
同时，沐长生刚刚发现沐阳谷站在门外，便知道父亲在为自己担心，不过他暂且还不能出关。因为此时有一股极为精纯的灵力自他丹田灵基涌出，流向四肢百骸，滋润着他的肉身。
对此，沐长生并不惊异，这正是肉身九变中记载的修为反哺肉身，每一次境界破境都会有，这种反哺小境界破境还不明显，但大境界破境就异常明显了。沐长生幼年第一次纳灵成功，突破到炼气境之时，也曾有过一次，不过那一次的感觉自然不如这一次的明显，而且境界越往后，这种反哺的作用也越强！
沐长生见状不敢耽搁，连忙吸收中品灵石中的灵力，补充丹田灵基之中的消耗，因为这场反哺需要持续一段时间，且持续的时间越长越好，沐长生要为丹田补足灵力。
此时，筑基境的优势也显现出来了，以往炼气境之时，体内灵力用一分少一分，只能慢慢炼化外界的灵力或灵石补充，犹如无根之水；而筑基以后，不仅丹田之中的灵力更加浑厚，就连吸收的外来灵力也会被灵基瞬间炼化，大大减少了灵力恢复的时间，灵基之于丹田，就犹如定海神针！
这场灵基反哺持续了整整三个时辰，沐长生足足消耗了一百块中品灵石，相当于上万块下品灵石，好在沐长生如今灵石充足，否则这场反哺就要大打折扣了。
灵识除了向外探查，还能向自己的身体内部探查，是为内视。
在灵识的帮助之下，沐长生能清晰地看到自己身上的每一块骨头都发生了变化，由白玉之色，转变成了
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