欢欢的皮卡丘丶,杀同学的三个孩子判几年,第146章小推车(1/2)-99小说网

欢欢的皮卡丘丶提示您：看后求收藏（99小说网www.bjkhaber.net），接着再看更方便。

坚持可不只是嘴上说说而已，人最怕的就是感动了自己而结局不会陪你演戏。不过对于巩班长这位三期老班长邵峰相信还是讲科学的，绝不会像谭班长一样“乱来”，对于巩班长的训练方式邵峰觉得还是可以坚持的，巩班长先是把一口气能做二十五个俯卧撑的人让各班长挑出来，这样先是把人划分成两拨然后再训练，至于内容和谭班长的差不多只是节奏要比谭班长的慢一些，压迫感没那么强。毫无疑问班里面王全鑫和张飞的体能是最好的被班长给挑出去了，在简单做了就几组常规的俯卧撑后巩班长就让两两结对，巩班长也不说干啥反正自己挑心仪的“对象”，又让邵峰他们站成二列接着巩班长让他们班的高利明个刘科出来做了个示范。只见刘科先是趴在地上接着巩班长让高利明抱起他的腿，再让刘科往前爬，爬了一段巩班长让他们回到原位对其余人说：看懂了吧，这个动作叫“小推车”，也是老兵们经常练的一个动作，今天咱们的目标就是，只见巩班长把手一指说道：从路边到墙边。邵峰看了一眼大约五十米的距离，接着巩班长说道：第一列的先趴下第二列的推，到墙边再互换回来之后做二十个俯卧撑算一组，今天看你们表现表现好了就是三五组就完事，要是有那种要死不活的那其余人就陪着继续来。听完巩班长的话邵峰心中一顿嘀咕，刚说巩班长科学训练现在看来也不是什么好人。但抱怨归抱怨该趴下还得趴下，但此时问题又出现了，邵峰选择的是崔智友这就不太好玩了！只见崔智友含情脉脉的望着邵峰说道：阿峰要不你先来试试，我估计这个动作费劲。邵峰想想反正都得来于是就答应了，在巩班长的哨声下邵峰趴到了地上，巩班长喊：起。我去，邵峰就只能看见地面了，要是想看得远一点就必须把头朝着天上仰这样只会更累，随着巩班长一声哨声，邵峰和其他人一起尝试着朝前爬去，没爬几步邵峰就觉得这个“小推车”不仅考验的是手臂的力量其实更多的是对腰劲的考验，要是腰上松劲了两只手臂承受的体重就大了，真不知道这种“两全其美”的动作是谁想出来的，只能说还是部队人才多啊！邵峰其实不算爬得快的，把头一扭斜上方陈帅那才叫一个快，简直可以说是一骑绝尘。别看王全鑫这些体能还挺好的，可是他和张飞搭档就不行了，王全鑫虽然身体轻跑得也快但现在他正抱着张飞，而张飞比王全鑫壮一圈，所以与其说是在练张飞倒不如说是在练王全鑫，而看邵峰他们自己这一组崔智友其实还可以，能给他分担不少体重就是不知道后面自己抱他的时候能不能行了。五十米的距离走路不觉得长，但要是爬起来可一点

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页第146章小推车(2/2)

《杀同学的三个孩子判几年》所有内容均来自互联网或网友上传，99小说网只为原作者欢欢的皮卡丘丶的小说《杀同学的三个孩子判几年》进行宣传。欢迎各位书友支持欢欢的皮卡丘丶并收藏《杀同学的三个孩子判几年》最新章节。

《杀同学的三个孩子判几年》相关阅读：杀因果、杀菌内裤抑菌内裤、杀甲鱼的步骤和方法、杀田里的各种害虫、杀甲鱼的正确方法、杀死斯巴达、杀号、杀红、杀毒、杀虫剂、沙蝇农博客、沙鹰行动在线观看完整版免费高清、沙颍河通航历史沿革、沙颍河有多长、杀蟑饵剂药效多久、杀田鸡技巧视频教程、杀读音是什么意思、杀田鸡、杀姓氏的来历、杀害同学的3人已被刑拘、沙鹰加速器下载官网、沙邑农新浪博客、杀妻嫌犯处理遗体前支开女儿、杀弟凶手被释放姐姐称遭威胁、杀死丈夫情人潜逃26年后落网、沙影之道怎么走、沙邑农早8点、杀人罪犯黄诗日被执行死刑、沙荫镇、杀婴儿、沙银华、杀印相生是什么意思、沙颍河水系图、杀气最重的将军、沙鹰加速器极速版、沙音简历、杀阴起涨战法操作精要、杀同学主犯张同学的面貌、杀因逆果梦语、杀因杀缘、沙因、沙溢年轻时的图片、纱英文、沙溢年轻时巅峰帅照、杀印相生男命、杀印相生格局成立条件、杀熟、杀婴儿视频、杀因为、刹影、沙鹰行动演员表、杀印相生女命、沙鹰特战队是哪个国家、杀读音意义、杀因破戒、沙颍河沈丘、沙颍河沈丘降水特征、沙颍河槐店、沙颍河周口、杀马特什么意思、沙颍河中游概况、杀英文名、杀周天翼是哪一集、杀鸭、杀姓的由来、杀因纽特人有什么后果、杀八方39集连续剧、杀妻嫌犯的双面人生、杀毒清理管家、杀人嫌犯指认现场险被殴打、沙鹰行动免费电影完整版免费、沙鹰行动、沙鹰行动电影完整版在线免费观看、杀牛、杀甲鱼、杀同学的三个孩子判几年、杀菌药、杀鸭搞笑的音乐配音、高速发生交通事故的原因、杀氏由来、谁要杀任因久、杀戒因果、沙鹰加速器、沙鹰加速器官网、沙鹰、沙鹰加速器官网下载、杀印相生、沙鹰加速器下载、沙颍河、沙邑农早8点新闻、砂引草、杀印、杀虎口、杀因杀缘杀法杀业是什么意思、杀因杀缘杀法杀业、杀因斯赞格威尔、杀因斯赞格威尔在第几卷、杀因斯赞格威尔是哪张、杀因斯赞格威尔在第几章、杀因相生、杀因是什么意思、杀因枪、杀因药、杀因纽特人的是什么人、杀害4岁女童男孩已正常上学、